Загрузить Программы тренировок - спорт v2.0.4.997

Gym Training это сообщество спортсменов и просто поклонников здорового и активного образа жизни. Помимо друзей по духу вы сможете так же найти много полезной для Вас информации о питании и тренировках, а так же Вы всегда можете задать вопрос профессионалам,что бы всегда оставаться здоровыми, спортивными и жизнерадостными!
Если Вы впервые в тренажерном зале и не знаете с чего начать, тогда это приложение может стать полезным для Вас.
Программы тренировок в тренажерном зале которые подходят не только для таких видов спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, тажелая атлетика или фитнес, но и для легкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола, хоккея, регби и тд.
Программы для мужчин:
-Сжигание жира
-Формирование рельефа
-Набор мышечной массы
-Увеличение силовых показателей
+ рекомендации по питанию (диета)
+ рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям
Программы для женщин:
-Снижение веса, похудение
-Формирование рельефа
-Набор мышечной массы
-Увеличение выносливости и силы
+ рекомендации по питанию (диета)
+рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям
Группы мышц:
-Грудь
-Плечи
-Спина
-Ноги
-Бицепс
-Пресс
Дневник тренировок (workout tracker) - тестовый режим
Таблица калорийности и состава (белки, жиры и углеводы) продуктов
Расход калорий по видам деятельности
Гликемический индекс продуктов
Витамины: функции и источники
Протеин: виды и типы
Аминокислоты: заменимые и незаменимые
Минералы и микроэлементы
А так же много полезной информации