Перейти к содержимому

Все о китайских телефонах
Портал по пластической хирургии prof-medicina.ru

Спорт, это сила!


  • Please log in to reply
9 ответов в этой теме

#1
Nirvert

Nirvert

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 36 сообщений
  • 0 благодарностей
Хочу заняться спортом, что посоветуете делать в первую очередь.

#000
YDirect

YDirect


#2
Unonna

Unonna

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 34 сообщений
  • 1 благодарностей
Питаться надо правильно.

#3
Lastic

Lastic

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 29 сообщений
  • 0 благодарностей
Питание само собой должны быть правильным, но и про  спорт не надо забывать.

#4
Yanik

Yanik

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 38 сообщений
  • 0 благодарностей
Спортом надо заниматься.

#5
annabella

annabella

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 9 сообщений
  • 0 благодарностей

Просмотреть сообщениеYanik (01 Июль 2018 - 21:03):

Спортом надо заниматься.
Я не могла раньше заниматься спортом. Только начинала бегать у меня повышалось давление и выскакивало сердце из груди. Мне посоветовали пить калину, она помогает нормализовать давление и укрепить иммунитет https://gipertoniya....nogo-davleniya/  . Пропила я ее около месяца и теперь продолжаю заниматься фитнесом.



#6
Натали Алексина

Натали Алексина

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • 0 благодарностей
  • ГородМосква
начните с бега, возможно фитнес вам подойдёт для начала

#7
Линда Велескова

Линда Велескова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 благодарностей
Я на спорт только смотреть люблю)) А вот ЧМ пропустила. Потом то уже даже пожалела, что не пошла ни на один матч на этом ЧМ, хотя тут же был - под боком. Теперь придется денежку копить на 2022 в Катаре: https://alpari.com/r.../forex/cad-jpy/

#8
polopol

polopol

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 16 сообщений
  • 0 благодарностей
Начинать можно и с домашних видов спорта - фитнес, йога, пилатес и пр. Но, лучше - с зала. А там уже смотрите по увлечениям https://kartasporta....esta/stadioni_/
Площадки можно найти для чего угодно: от занятий паркуром и катания на роликовых коньках, до занятий на скалодроме и проходах по веллотрассам. Ну, или же по старинке - в тренажерный зал)

#9
Ольга Колосницына

Ольга Колосницына

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • 0 благодарностей

Просмотреть сообщениеLastic (01 Июль 2018 - 20:55):

Питание само собой должны быть правильным, но и про  спорт не надо забывать.
Согласна! Все должно быть гармонично!

#10
Беатриса

Беатриса

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений
  • 0 благодарностей
Начните с питания и утренней зарядки. Потом уже добавляйте бег и фитнес. Не стоит сразу большую нагрузку на организм давать.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых