Перейти к содержимому

Все о китайских телефонах
Портал по пластической хирургии prof-medicina.ru

Почему трицепс лучше качать в тренажере Смитта?


  • Please log in to reply
5 ответов в этой теме

#1
Картограф

Картограф

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 30 сообщений
  • 1 благодарностей
Собственно, САБЖ. Нет у меня особо много времени на каждодневные походы в тренажерку, а полчаса дома всегда найду. И в чем особый смысл, почему мне тренер с пеной у рта доказывает, что не стоит без тренажера морочиться.

#000
YDirect

YDirect


#2
Старец

Старец

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 29 сообщений
  • 2 благодарностей
Да он добра желает. Но на самом деле не совсем прав. Дело в том, что для трицепсов нужен узкий хват, а его гораздо удобнее выполнять, если штанга зажата и Вам не нужно распыляться на удержание равновесия. Вот, собственно, и все преимущества Смиттового тренажера. Да Вы сами почитайте, вот тут http://musclefit.inf...chat-tritsepsyi довольно подробно и как накачать трицепсы, и почему тренажер удобен.

#3
Картограф

Картограф

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 30 сообщений
  • 1 благодарностей
Ясно-понятно. Но добра-то он добра, да нифига подобного. Мне таскаться далеко, я лучше несколько раз поупираюсь с равновесием. Или еще что придумаю. Ну спасибо. А почитать-почитаю. Я сейчас много читаю насчет мышц. Надо чуть подтянуться. А то лета явно оказалось маловато.

#4
Старец

Старец

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 29 сообщений
  • 2 благодарностей
А летом надо было воду из колодца таскать в деревне, да тачки на одном колесе катать в горку, знаете, как канадские хоккеисты с санями. Так их саням до наших тачек ... ого-го ))

#5
Анна Тихонова

Анна Тихонова

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
  • 0 благодарностей
На тренажерах как-то веселей процесс похудения идет

#6
Оксна Окрева

Оксна Окрева

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 47 сообщений
  • 0 благодарностей
В спортзал наверное у всех времени ходить особо нет, разве что по выходным только, но это особого эффекта не даст. Я теперь дома занимаюсь и получается не хуже, чем в зале. Тут главное упражнения правильные подобрать, сейчас делаю статические упражнения для пресса http://zhivotboka.ru...razhneniya.html в основном. У меня с прессом проблемы, руки и ноги более менее в порядке.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых